Ортопедический матрас: польза и вред

Что представляет собой ортопедический матрас

Ортопедические свойства — это способность поддерживать позвоночник в правильном положении. Достигается такой вариант за счет чувствительности поверхности к нагрузке. Но у этой чувствительности есть важная особенность: каждая “точка”, на которую оказывается давление, действует самостоятельно. Если нагрузка большая (например, давление таза), область под ней проседает сильнее. Когда она маленькая (там, где лежит шея), поверхность не проваливается, а уходит вниз незначительно.

Такое точечное распределение нагрузки гарантирует ортопедичность. В результате тело в любом положении размещается на поверхности так, как нужно для позвоночника. Он сохраняет ровное состояние, а мышцы и суставы не перенапрягаются.

Советуем посмотреть рейтинг лучших ортопедических матрасов →

Кому противопоказаны ортопедические основания

Есть категории людей, для которых такая ортопедический матрас не предназначен или которым он не принесет пользы. Речь идет о трех группах пользователей:

• Дети в возрасте до 3 лет. Ортопедичность поверхности при выборе матраса для малыша исключают. До трехлетнего возраста происходит первичное формирование опорно-двигательной системы. Дополнительная поддержка не позволит ей испытывать необходимую нагрузку — из-за этого процесс пройдет неправильно. Самым маленьким рекомендованы жесткие статичные матрасы — желательно с листами натуральной кокосовой койры.
• Люди, страдающие определенными болезнями позвоночника, спины. Такие пользователи имеют определенные рекомендации от врача. Специалисты сразу говорят, что спать можно только на жестком, ровном матрасе без ортопедических свойств. Процент таких покупателей небольшой.
• Потребители, не уделяющие внимания другим параметрам матраса. Если для человека единственным важным критерием становится ортопедичность, торопиться с выбором не следует. При всех преимуществах таких изделий они не принесут пользы, если будут выбраны неверно.

Ортопедичность прекрасно комбинируется с другими характеристиками, поэтому подходит большинству пользователей. Абсолютных противопоказаний только два: возраст до трех лет и конкретные рекомендации лечащего врача.

Какие матрасы бывают ортопедическими

Есть два типа конструкций с такими характеристиками — пружинные (исключительно с блоками независимых пружин) и беспружинные. Системы с зависимыми блоками (они же Боннель) не рассматриваются вообще. Спирали в них соединены друг с другом, поэтому сильно зависят от окружающих элементов. Тело на такой поверхности проваливается в яму, не получает адекватную поддержку.

Модели с независимыми пружинными блоками всегда имеют ортопедические свойства. Пружины, помещенные в отдельные карманы (чехлы), проседают ровно на ту нагрузку, которая им сообщена. Тело поддерживается эффективно — но при условии, что матрас правильно выбран по жесткости и весу пользователя. Есть разные технологии независимых пружинных блоков:

• TFK. Это классическое, наиболее простое решение. В таких матрасах в среднем 256 пружин на квадратный метр площади. Технология в них базовая, но поддерживающие свойства уже достойные. Это самый доступный вариант из всех пружинных ортопедических моделей.
• S1000. Число в маркировке сообщает о том, что в изделиях используется до 1 тыс. пружин на спальное место (не на квадратный метр). Пружин в этой технологии еще больше, их диаметр меньше, поэтому и ортопедические свойства конструкции выше.
• S2000. Обычная логика подсказывает, что в этих конструкциях устанавливается до 2 тыс. спиральных элементов на спальное место. Пружинки еще более мелкие, чувствительные — это положительно отражается на ортопедичности.

Ортопедическими бывают и беспружинные конструкции. Это изделия с основными блоками из эластичных материалов — натурального и синтетического латекса. Второй вариант — это разновидность плотного ППУ (пенополиуретана). Но учитывайте, что ортопедические свойства снижаются при использовании жестких, не эластичных наполнителей. Если сверху латекса использована твердая плотная койра, поддерживающий эффект основания сильно снизится.

Ортопедический матрас: плюсы и минусы

У любой категории матрасов есть преимущества и недостатки. Но при описании разделяют два понятия: саму технологию и особенности конкретной модели. Если поддерживающая модель подобрана правильно, как таковых минусов у нее нет. Они появляются при ошибочном выборе изделия, игнорировании его качества. К общим достоинствам ортопедических матрасов отнесем следующее:

• Эффективная поддержка позвоночника, опорно-двигательной системы. Позвоночный столб, кости и суставы принимают физиологичное, безопасное для себя положение. Благодаря этому снимаются мышечные зажимы — тело лучше отдыхает, расслабляется. Это положительно влияет и на психологическое состояние человека. Хорошо организованное спальное место способно серьезно улучшить качество жизни человека.
• Разнообразие моделей под любые задачи. Покупатели выбирают их по размерам, толщине, наполнителям, степени жесткости, соотношению сторон, чехлам, другим параметрам. Ортопедичность — это свойство, которое не ограничивает остальные характеристики.
• Универсальность касательно здоровья. Хорошие поддерживающие модели рекомендованы людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но полностью здоровым пользователям они тоже подходят, если остальные параметры выбраны верно. Если нет проблем со здоровьем, ортопедичность работает в качестве профилактического условия, что тоже важно.
• Возможность выбирать степень поддержки. Это не постоянный показатель — он меняется в зависимости от использованной технологии, материалов изготовления. Те же плиты из искусственного латекса плотнее, жестче, чем наполнитель из натурального латекса. А это означает, что чувствительность поверхности к нагрузке меньше, ортопедичность ниже. Но это сравнение не должно вводить вас в заблуждение. Если речь о независимых пружинах, в них зависимости ортопедических свойств от жесткости нет. Отдельные спирали действуют по-другому, поэтому ортопедичность зависит от количества пружин. Чем их больше — тем выше этот показатель.

Если ортопедический матрас подходит пользователю, то он приносит много пользы. Это качественный сон, полезный отдых, расслабление, снятие нервного, мышечного напряжения. У человека появляется больше сил, энергии для домашних и рабочих задач, даже для достижения новых целей. Переоценить влияние здорового сна на нашу жизнь невозможно.

Говоря про плюсы и минусы, затронем также недостатки. Если ортопедический матрас некачественный или выбран неверно, то они выглядят так:

• недостаточная поддержка тела;
• ощутимый вред при наличии болезней спины и суставов;
• некачественные наполнители с неприятным запахом, нежелательными свойствами;
• быстрый выход из строя.

Чтобы избежать таких недостатков, ориентируйтесь на известные бренды и проверенные магазины, а потом тщательно выбирайте изделие с учетом своего здоровья, привычек, потребностей. Единственный реальный и общий недостаток всех ортопедических моделей матрасов — это их немаленький вес. Пружинные блоки и латексные плиты довольно тяжелые, иначе должной поддержки не будет. Это условие ограничивает транспортировку, хранение конструкций, делает их переворачивание более сложной задачей.

Рекомендуем изучить рейтинг матрасов →

По каким параметрам выбирать ортопедический матрас

При выборе такой конструкции ориентируйтесь на те же показатели, что и обычно. Если степень ортопедической поддержки вам подходит, дополнительно проверьте:

• Размеры. Их выбирают по параметрам кровати, с учетом роста пользователя — требуется запас на 15—20 сантиметров.
• Жесткость. Она зависит от возраста, состояния здоровья, привычек. С 3 до 25 лет лучше подходят жесткие или средне-жесткие модели. Взрослым после 55—60 лет рекомендованы более мягкие спальные места. А с 25 до 55 выбор делают индивидуально — под задачи и самочувствие.
• Особенности чехла. Выбирайте прочные съемные изделия с влагоотталкивающими свойствами. Они хорошо защищают наполнители от намокания и при необходимости меняются.
• Правила эксплуатации, хранения. Матрасы редко можно стирать, чаще всего для них предусматривается только сухая чистка — щеткой или пылесосом. Отдельные модели допускается сдавать в химчистку. Но это делается редко, раз в два-три года. Перед покупкой изделия уточните, какие правила ухода предусматривает производитель. Убедитесь, что сможете их соблюдать и создать для спального места подходящие условия.

Даже матрасы с очень качественными чехлами мы советуем дополнять наматрасниками. Их легко стирать, поэтому гигиеничность спального места при регулярной смене постельного повышается.