Можно ли постоянно спать на надувном матрасе

Причины, по которым не стоит спать на надувном матрасе постоянно

Надувные изделия изначально разработаны для временного использования. Есть матрасы для плавания, для ночевки в кемпингах, просто на природе. Производители, которые занимаются такой продукцией, редко заявляют, что она подходит для ежедневного использования — у нее другое назначение. Но если мысль о том, чтобы спать на надувном матрасе постоянно, все же вас посетила, у нас есть несколько аргументов против такого решения.

Непромокаемые материалы: плюс и минус одновременно

Надувные конструкции делаются из непромокаемых материалов, которые не пропускают воду. Для применения на природе это нельзя назвать недостатком — только плюсом. Если материал, не боится воды, спальное место допускается размещать даже непосредственно у воды (бассейна, реки, озера). А еще матрас легко моется — обычной водой и моющими средствами. Это делается даже со шланга, что очень удобно, когда семья вернулась с отдыха и хочет привести все вещи в порядок.

Но для постоянного сна полная непроницаемость материалов — это минус. Когда мы спим, то продолжаем потеть (а некоторые пользователи даже обильно). Влага должна отходить от нашего тела, впитываться в постельное и испаряться. Если материал под простыней не дышит, создается паровая подушка, которая еще больше усиливает потливость, повышает температуру. Пользователь испытывает серьезный дискомфорт, особенно в жаркий день.

Холодный воздух внутри самого матраса, если в комнате прохладно

Обычное спальное место нагревается быстро и постепенно аккумулирует тепло. Это работает благодаря нескольким прослойкам материалов, сложным переплетениям волокон. Даже в холодной комнате через несколько минут в кровати становится комфортно. С надувными моделями так не работает. Они представляют собой каркас из тонкого материала, заполненного внутри воздухом. Вся эта конструкции остывает быстрее, чем она нагревается от тела. То есть в прохладные дни согреться на такой постели будет очень сложно. Люди с чувствительным организмом и слабым иммунитетом рискуют заболеть после одной ночи на таком матрасе.

Советуем посмотреть рейтинг лучших надувных матрасов →

Отсутствие ортопедического эффекта

Иногда изготовители заявляют, что их надувные матрасы имеют ортопедические свойства. Они аргументируют это тем, что в конструкциях используются поперечные надувные элементы, поддерживающие тело и не позволяющие ему проваливаться в яму. Но это недобросовестный подход. Ортопедичность — это свойство, предполагающее не просто поддержку, а правильное распределение нагрузки на опорно-двигательную систему. Это означает, что тяжелые части тела проседают под своим весом сильнее, а легкие остаются ближе к поверхности. Надувная конструкция не способна на такой эффект. Неудивительно, что после нее у многих болит спина.

За ортопедичность отвечают или независимые блоки пружин, или беспружинные наполнители вроде натурального латекса. Они эластичные, гибкие и принимают форму человеческого тела. Таких технологий в надувных матрасах нет, поэтому ортопедический эффект в них тоже исключен. А это означает, что тело всегда находится в неестественном положении. Это грозит неправильным развитием позвоночника и суставов (до 25 лет), а также появлением неприятных заболеваний и обострением уже имеющихся проблем со спиной. Это еще один аргумент в пользу того, почему спать на надувных матрасах постоянно нельзя. Болезни опорно-двигательной системы являются прямым противопоказанием к тому, чтобы долго лежать на таких изделиях.

Нестабильность основания

Этот минус относится к недорогим моделям матрасов, которые более распространены. В премиальных линейках часто используют усиление по периметру — сверху и снизу изделия. Конструкции с такими технологиями устойчивые, лежать на них комфортно. Но матрасы, которые дешевле, дополнительного усиления не имеют (или имеют слабые дополнительные элементы). Технически это просто камеры с небольшими ребрами, заполненные воздухом. Тело на таком спальном месте хорошо ощущает нестабильность, что всегда вредно. Даже во время сна, подсознательно, организм пытается удерживать равновесие — из-за этого возникает перенапряжение мышц. С утра человек даже не понимает, почему чувствует себя плохо. А проблема в том, что психика не может расслабиться ни на минуту, потому что основание для сна ощущается небезопасным. Это имеет негативное влияние и на физическое, и на психическое здоровье.

Лишние звуки

Даже если матрас лежит на ровной поверхности, а пользователь мало весит, риски появления лишних скрипов очень высоки. Эти звуки мешают отдыхать и расслабляться во время сна. Скрипящий фон действует на нервы, вызывает раздражение. Люди с чувствительным сном тяжело переносят такие условия. Для пожилых людей и маленьких детей это недопустимо. Они редко абстрагируются от такого недостатка, поэтому на их состояние шум влияет еще хуже. Но и просто взрослым спать в таких условиях нельзя.

Пропускание воздуха

Иногда надувной матрас покупается вместо кровати на короткий срок. Тогда пользователи стремятся сэкономить и приобретают изделия из бюджетных линеек. Но это неправильно, потому что недорогие конструкции часто пропускают воздух уже в первые месяцы использования. Это означает, что человек вечером засыпает на спальном месте, а утром рискует проснуться практически на полу — или буквально на полу.

Такой эффект не только неприятный. Он усиливает все минусы, описанные выше. О комфорте, здоровой поддержке позвоночника и безопасности нет и речи, если тело в течение ночи просто погружается в сдувающуюся “покрышку”. При таком дефекте полезнее спать просто на полу — вред от этого будет гораздо меньше.

Неприятный химический запах

Не все, но многие надувные матрасы имеют такой запах. Все зависит от использованного материала и от того, есть ли в конструкции клей. Проблема в том, что просто проветрить такие изделия нельзя. Как мы помним, воздух они не пропускают, это технически невозможно. Иногда спасает мытье конструкции с сильным мыльным раствором или порошком. Но нередки случаи, когда бесполезна даже такая мера. Чем дешевле надувная кровать — тем выше риски столкнуться с этой проблемой. Дорогие модели редко имеют неприятный химический запах, но платить за них готовы не все.

Соскальзывание постельного белья

На премиальных конструкциях верхняя часть матрасов отделана велюром (флоком). Это шершавый мягкий материал, на котором постельное белье сильно не скользит. Но поскольку он ничем не закрепляется, за ночь даже на такой поверхности простынь часто сминается. Особенно это справедливо для людей с беспокойным сном, которые активно ворочаются.

Дешевые надувные матрасы в этом смысле еще хуже. Волнистые воздушные элементы, если они еще и гладкие, вообще не держат постельное. Спать на них с полноценной простыней и подушкой не получится.

Невозможность комфортно спать вдвоем

Если модель двуспальная и усиленная со всех сторон, а у пары небольшая разница в весе, то провести несколько ночей на надувном матрасе можно. Во всех остальных ситуациях конструкция образует яму, а потом из-за большой точечной нагрузки начнет быстрее сдуваться и портиться. Использовать надувные изделия в качестве полноценной кровати для двоих не получится. По этой причине они не рекомендованы в качестве временной мебели даже на новых квартирах, при переезде. Как мы уже и сказали — от сна на полу вдвоем с небольшими топперами будет больше пользы.

Рекомендуем изучить рейтинг матрасов →

Когда надувные матрасы все-таки подойдут

Эти изделия не бесполезны, если они используются правильно. Надувные матрасы подходят:

• Для сна в течение нескольких ночей на отдыхе.
• В качестве больших и просторных шезлонгов у бассейнов.
• Для гостей, когда отдельной гостевой комнаты нет, поэтому приходится размещать людей в свободных местах.
• Летом на даче или в загородном доме вместо гамака, в зоне отдыха.
• В качестве игровой площадки для детей. Малыши могут поваляться на надувном матрасе в перерывах между играми.

Это удобные и практичные решения, особенно если выбирать модели из премиальных линеек. Но в качестве постоянного спального сна такие конструкции не подходят — и вы в этом уже убедились.