Как выбрать матрас людям с большим весом

Сон с избыточным весом

У сна тяжеловесов есть свои нюансы. Избыточная масса тела влияет на работу всех органов — они изначально испытывают дополнительную нагрузку. То же касается суставов, костей. Во время сна на те части тела, которые находятся ниже, приходится максимальное давление. В результате усиливается отечность, появляется онемение конечностей, даже в режиме отдыха возникает одышка, неприятные ощущения в груди. Внутренние органы под объемами собственного тела чувствуют себя не очень хорошо. Перечисленные эффекты усиливаются у пожилых — сказываются возраст и накопленные болезни.

При таких условиях тяжелым людям подходят не все решения. Им нужны правильно подобранные модели, учитывающие особенности конституции и физического состояния.

Рекомендуем изучить рейтинг матрасов →

Матрасы для полных: общие критерии

К общим признакам качественного матраса для полных людей отнесем:

• Достаточную жесткость. Мягкая основа под большой массой сильно проседает, создает некомфортные условия для сна, быстро выходит из строя.
• Ортопедические характеристики. Среди пружинных моделей больше подходят изделия с блоками независимых пружин. Зависимые элементы сильно проваливаются и под большой массой образуют яму — спать в ней неудобно. Много на рынке и беспружинных ортопедических решений — из латекса, ППУ, других материалов.
• Большую высоту для запаса движения вниз. Чем больше объемы — тем ниже проваливается человек во время сна.
• Износоустойчивость. Подобрать для полных бюджетные варианты можно не всегда. Из-за нагрузок, которые сообщаются конструкции, они быстро портятся. Ставку делают на надежные материалы — а это стоит денег. Но в хорошем магазине переплачивать не придется.
• Высокая гигиеничность. Во время сна люди с избыточной массой тела потеют активнее. Постель после нескольких часов отдыха становится влажной, в ней создаются условия для активного размножения бактерий, постельных клещей. Избегать этого помогают воздухопроницаемые гигиеничные материалы. Спать на них комфортнее и безопаснее всем — не только крупным, но и обычным людям.

Изучим отдельные критерии более подробно.

Жесткость и максимальный вес

Людям с лишними килограммами подойдут основания средней или высокой жесткости. Средний вариант оптимален для тех, кто весит 90 килограммов и выше (до 120). Для еще более высокой массы рекомендуется брать только жесткие основы.

При выборе товара внимательно читайте описание. В нем есть информация о максимально допустимом весе. Если 90 кг — это крайняя граница изделий, лучше брать продукцию, способную выдерживать большее давление. Пусть запас по верхней планке составляет 20—30 кг. Это надежный вариант, особенно если есть риски еще поправиться.

Существуют и предложения без ограничения веса — усиленные решения, подходящие буквально всем. Они выручат, если женщине или мужчине сложно подобрать оптимальный вариант.

Думая о том, как выбрать основание для сна, помните и о возможностях кровати. Корпус выбирается тоже с учетом веса, предстоящей нагрузки. Если у изделия ортопедическое основание, надо проверить планки, их способность выдерживать конкретную массу. Это касается параметров самого человека в сумме с массой матраса. Усиленные модели весят больше обычных (особенно пружинные).

Вид изделий и материалы

Людям с большим весом подходят пружинные, беспружинные конструкции. Пружинные с независимым блоком удобны тем, что подстраиваются под давление каждой точки тела — проседают только под конкретной нагрузкой. Усиленные системы такого типа полезны покупателям, имеющим проблемы со здоровьем — больную спину, сложности с дыханием, суставами т. д. При равномерном распределении веса в теле снижаются мышечные зажимы, проходят спазмы. Кровь, лимфа движутся по сосудам более активно, поддерживая правильную работу внутренних органов, избавление от отечности. Матрас не вылечит от всех недугов, но облегчит состояние, создаст комфортные условия для сна — это важно и взрослым, и детям.

При выборе материалов тоже смотрят на жесткость и долговечность. Полным людям подходит все. Исключение — очень мягкие наполнители с эффектом памяти. Они реагируют на тяжесть тела, его температуру. Под большим человеком такие изделия быстро деформируются, теряют основные функции.

В пружинных и беспружинных моделях применяют упругий натуральный латекс, плотный пенополиуретан, листы кокосовой койры. Дешевые решения часто дополняются чем-то вроде ваты — такого варианта лучше избегать. Под воздействием большого веса ватная прослойка быстро скатается, поверхность пойдет буграми, станет неудобной для сна. Разумнее купить товар из более дорогих материалов. Оно дольше прослужит, гарантирует комфортный сон каждый день.

Размеры – длина и ширина

Одной высокой жесткостью при выборе конструкции для тучного человека не обойтись. Ширина тоже имеет значение. Большие объемы требуют более просторной кровати — полутораспальной, двуспальной. Размер одного спального места в идеале составляет от 110—120 см в ширину. Вариант на 140—150 см еще более удобный, как и параметры 180х200. Во время сна и отдыха по обе стороны от тела должно оставаться пространство для разворота, свободных движений во сне.

Таблица подбора жесткости матраса

Двуспальная кровать: сколько матрасов покупать

Если на двуспальной кровати спит два человека, есть два варианта организации спального места. Первый заключается в покупке одного большого основания, вмещающего сразу двоих из пары. Выбор оправдан, когда разница между параметрами некритичная — 20—30 кг при покупке надежной ортопедической модели. Подойдут варианты 200х200 см, 180х200 см.

Когда есть большая разница в росте или килограммах (один весит 90, а второй — 150 килограммов), разумнее остановиться на двух отдельных матрасах. Их выбирают в зависимости от потребности. Одному подойдет более мягкая модель, а второму (с лишними кило) понадобится жесткое основание. Спальное место — это не объект для компромиссов. Каждому должно быть комфортно, ведь от этого зависит здоровье и самочувствие.

Читайте подробнее о выборе матраса для пары с разницей в весе →

Уход за спальным местом

Когда мы выбираем матрас, неизменно встает вопрос ухода. Для людей с весом более 100 или 130 кг он еще более актуальный. На изделие приходится повышенная нагрузка — редкой чистки и периодического просушивания недостаточно. Главные правила ухода выглядят так:

• Просушивать поверхность материалов после каждого сна. Никаких сложных манипуляций не требуется — просто постель не заправляют в течение 2-3 часов, чтобы она подсохла естественным способом.
• Делать сухую чистку дважды в месяц. Достаточно воспользоваться пылесосом на щадящем режиме или мягкой щеткой.
• Стирать чехол раз в месяц. Нужно подобрать съемный наматрасник из надежной ткани, не собирающей зацепки и не образующей катышки.
• Чистить сам матрас без чехла раз в 2-3 месяца с помощью парогенератора. Заодно рекомендуется пройтись по кровати — всем щелям и труднодоступным местам. Нелишним будет специальное моющее средство (в виде пены, спрея).

Переворачивание изделия — это тоже часть ухода. Даже материалы, которые выдерживают большую нагрузку, со временем “устают”. По этой причине матрас переворачивают раз в три месяца другой стороной, а раз в шесть месяцев меняют местами ноги и голову. Эти нехитрые манипуляции сохраняют толщину конструкции однородной, исключают проседания в отдельных местах.

Использовать ли наматрасник

Доступные цены наматрасников делают эти предложения привлекательными для покупки. Многие думают, что с помощью такого элемента матрас легко усилить, сделать более прочным, надежным. Это не так. Наматрасники предназначены для коррекции жесткости, улучшения основных свойств спального места. Возможности самой кровати они не меняют. Слабые пружины или мягкий наполнитель никуда не денутся. Они так же деформируются под действием большого веса, изделие испортится и потребует замены. На односпальную, полутороспальную или 2х-спальную кровать рекомендуется приобретать полноценный жесткий матрас, предназначенный для большой нагрузки. “Апгрейд” наматрасником здесь не поможет.